Instruktoři > Marika Burdová

Marika Burdová

KONTAKTOVAT
Instruktor Fitness – osobní trenér, Instruktor Pilates, trenér Spirální stabilizace páteře.
Sport je můj život. Věnuji se vedení lekcí Pilates a Kruhovým tréninkům. Kladu důraz na správnost cvičení a kvalitu než kvantitu. Snažím se lidem vštípit vždy správné postavení těla, vybírat správně cviky a eliminovat škodlivé cvičení.
Sama se věnuji K1, běhu, extrémním překážkovým závodům, snowboardu a dalším sportům.  Tyto sporty úplně mému tělu neprospívají, kulatá záda, ploché nohy, přetížené trapézy a další. To mě přivedlo ke cvičení Spirální stabilizace páteře (tzv. SM systém), kde se mi okamžitě ulevilo od bolesti trapézu a zad. A protože jsem v tomhle cvičení našla nejen rehabilitaci, ale i velkou sportovní kompenzaci, udělala jsem si i kurz Spirální stabilizace páteře.

Certifikáty:

HODINY TRENÉRA

  • SM SystémPo 16:00 - 17:00